プチ・ダイエットを始めてから６カ月が経過。
血糖値スパイク？
平和にご飯を食べていただけなのに、
急にラスボスみたいな単語を出さないで欲しい。
まず、名前が怖い。
スパイクって何？
跳ねるの？
刺さるの？
アタシはただ、
ご飯と唐揚げに、心を許しただけなんですけど。
そう、お腹一杯は幸福で、
幸せの後には、強烈な眠気がやって来る。
そして、アイツは突然やってくる。
血糖値スパイク！
文字だけで強い。
完全に殺し屋レベルである。
やめて欲しい。
もっと、こう、優しい言い方はないものかね？
「食後に現れる幸せな高波」とか、
「午後のほんのり注意報」とか。
「血糖値スパイク」なんて、
想像しただけでも、相当な悪党だぜ。
まぁ、だからこそ、「食べ過ぎるなよ」という警告になるのかもしれないが。
実は、味方なのかもしれないが。
それでもアタシは、スパイク先輩とは、「なるべく穏やかに」距離をとりたいと思う。
変に、絡（から）まれないようにな。
本日のまこメシ。
今日は。
かつ丼に心を許しました。
【理性が閉じる、瞼（まぶた）も閉じるの本日のまこメシ。】
・かつ丼
・漬物
・冷奴
・巨峰
・蓮茶（温）
確かに、プチダイエット中ではあるが。
それでも、アタシはこう思うんだ。
食べる楽しみまで悪党にしなくていいでしょ、
そんな怖い名前で脅してこないでよ、と。
だから、アタシは、多分、明日も、
楽しみながら、少しだけ気をつける。
食べる幸せを裏切らず、
未来のアタシにも謝らなくてよいくらいの食べ方で。
ゆるく、笑って、たまに眠くなって。
それでも、自分を嫌いにならないように。
食べることが好きなまま、
それでもちゃんと整えていきたい。
それが、きっと、
アタシのプチ・ダイエットの方法だから。
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