やっちまった。
ヤバい。
会社で、キレちまった。
理由は、相手が仕事上の約束を守らず、アタシが迷惑を被（こうむ）ったからだ。
つい、大きな声と態度で詰（なじ）ってしまったんだ。
原因を作ったのは相手の方だけれど、
だけど、正直、相手の事情も分からないわけではない。
それなのに。
不機嫌な態度で、正論だけをぶつけてしまった。
嗚呼、やり過ぎた。
やっちまった。
最近、アタシは、
「１００回に１回しか怒らない。アンガーコントロールは出来ているさ」と、厚顔無恥（こうがんむち）に投稿したばかりである。
（詳細は、納得いかない。フテ腐れている。を参照）
なんて、厚かましい。
そして、恥ずかしい。
感情のコントロールなんて、全く出来ていないではないか？
深く。
自分の愚かさに向き合っている。
本日のまこメシ。
愚かなアタシにでさえ。
ミスタードーナツは、今日も優しい。
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結局、相手がひたすら謝ってくれて、
アタシも云い過ぎたと詫び、元の生活に戻ったけれど。
きっと、偽りの平和だな。
一度、口から出してしまった言葉は、二度と口には押し戻せないんだ。
冷静に怒りを伝えなくてはいけない時もあるし、
はっきりと抗議をしなくてはならない時もある。
だけど、怒鳴っちゃダメだよな。
アタシだって、そうされたら嫌だもん。
目を逸らさずに、
自分の愚かさに向き合おう。
ごめんなさい。
ごめんなさい。
ごめんなさい。
猛省。
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