ゆるっとダイエット １年で５kg痩せる。ゆるっとダイエット⑤
プチ・ダイエットを始めてから５カ月が経過。朝の電車に押し込まれながら、ふと気づいてしまった。現在（いま）のアタシの唯一の運動は、「通勤」だけだと。改めて、ここ最近のアタシの運動歴を整理してみよう。・最寄り駅まで早歩き・乗り換えダッシュ・改札...
ゆるっとダイエット
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ゆるっとダイエット １年で５kg痩せる。ゆるっとダイエット④
プチ・ダイエットを始めてから4カ月が経過。今朝、体重計に乗る前。ほんの一秒だけ、電池が切れてしまえばいいと願った。仕事でくたくたになった帰り道。コンビニの温かい光の中。「今日くらいは自分にご褒美をあげてもいいよね」と呟（つぶや）いた日が、重...
ゆるっとダイエット １年で５kg痩せる。ゆるっとダイエット③
プチ・ダイエットを始めてから２カ月が経過。ゆるっとダイエット①はこちら。決めた。１年で５kg痩せる。ゆるっとダイエット②はこちら。１年で５kg痩せる。ゆるっとダイエット②今朝の体重計がピコンと鳴って、数字がニヤリ、「おかえり」と嗤う。え？ ...
ゆるっとダイエット １年で５kg痩せる。ゆるっとダイエット②
決意表明から１ヵ月経過。１ヵ月前の決意表明はこちら。決めた。１年で５kg痩せる。ねぇ。「ゆるっとダイエット」中のアタシへ。今日も、何となくスマホを見ながら、「そろそろ本気出さなきゃ」って、心の中で呟いていたけれど。完璧になれない自分を呪いそ...
ゆるっとダイエット 決めた。１年で５kg痩せる。
決意表明。先日の反省はこちら。「ダイエットが続かないダメなアタシ。」鏡に映る己（おのれ）と向き合い、鼻息荒く、新たな始まりを心に刻む。決めた。１年という時をかけ、体重５kg、痩せてやる。たかが５kgと笑うなかれ。アタシにとっては高い壁。無駄...