なんでもない日常 小太り。遺伝子検査を受ける。
こんにちは。小太り（こぶとり）です。 「遺伝子検査で体質別に効率ダイエット！」の謳い文句に惹かれ、初めて遺伝子検査をしてみた。小太りの原因を、理論的に理解できたら、これ幸いである。 DHC・肥満関連遺伝子検査。 肥満関連遺伝子検査は、ちまた...
まこメシ。
なんでもない日常 
なんでもない日常 癒されたいの。②
会社で、心が荒（すさ）ぶ毎日。自分なりに戦っているので、週末くらい、癒しを求めてもいいよね？ 今日は、ポカポカ、あったかい一日だった。ふー。これだけでも癒される。お天気さん、ありがとね。 ケーキで癒される。 さ。荒ぶる魂を癒す為。ご褒美スイ...
なんでもない日常 癒されたいの。
会社に「やって貰って当然」の人がいる。 結局、お礼も云わないし。次は、自分がやってあげよう、なんて考えはないし。 そういう輩（やから）は、気が利かないので。（←まこ調べ）誰かがやってくれるまで、動かない。そのうち、「やって貰うのが当然」にな...
なんでもない日常 予定のない週末。
何の予定もない週末。 友人と会う予定もなく。買物や映画の気分でもなく。ぽつりと迎える週末。 なので。自由気ままに、のらり、くらりと「一人の週末」を過ごすことにした。 さて、何をしようかな？ 日本橋・桜ライトアップ 金曜日。謎の残業に見舞われ...
なんでもない日常 健康診断ってさ。
健康診断ってさ。 年に１度の健康診断を受けた。気分はズタボロだ。 健康診断ってさ。すっごく大切なのは分かってる。分かってるけど……。 検査自体が、結構、辛いよね。女性特有の、乳がん・子宮がん検診は、念のため、毎年受けることにしているが。乳（...
なんでもない日常 谷中・よみせ通り『テイクアウトで一杯どうだ？』
東京の下町ならではの魅力がたっぷりと詰まった「谷中ぎんざ（谷中銀座商店街）」。近場で気軽に楽しめる観光スポットとして、近頃、人気を博している。 が、そのすぐ近くにも、「谷中・よみせ通り商店街」という魅力的な商店街があるのをご存じだろうか？よ...
なんでもない日常 四つ目のタブー。
四つ目のタブー。 アナタは、昭和の時代から脈々と受け継がれている「会話の三大タブー３S」をご存じだろうか？ 1. 政治2. 宗教3. スポーツ応援するモノや信じるモノは、人それぞれ。大切にしているからこそ、熱くなり、争いに発展してしまうケー...
まこメシ。 新春！恒例のダイエット祭・結果発表
怒涛の年末年始を走り抜け、恒例のダイエット祭に突入。２週間で２ｋｇ増の悲劇。脂肪細胞が増える前に、短期決戦でリセットしなきゃと意気込んでいたが……。（詳細は、新春！恒例のダイエット祭を参照） 前回は、体重リセットへの道まで、あと１.４kgだ...
まこメシ。 新春！ 恒例のダイエット祭
怒涛の年末年始を走り抜けると、恒例のダイエット祭に突入。毎年のことだが、年末から正月にかけ、暴飲暴食の嵐。「頑張ったから」「正月ぐらいは」と自分を甘やかし続け、気がつきゃ、２週間で２ｋｇ増。デブ街道、まっしぐらだ。こうなりゃ、脂肪細胞が増え...
まこメシ。 独ＯＬの「聖夜を和食で祝う夜」。
ひとりで聖夜を祝う夜。今宵、寒さが身に染みる。こんな夜は、敢えて、「和食」と「熱燗」でどうだ？ 聖夜のまこメシ。 日本酒は、「冷酒」や「常温」「ぬる燗」もいいが、今宵は「熱燗」で。電子レンジでも良いが、少し手間をかけて丁寧に温めてあげると、...