決意表明。
先日の反省はこちら。「ダイエットが続かないダメなアタシ。」
鏡に映る己（おのれ）と向き合い、
鼻息荒く、新たな始まりを心に刻む。
決めた。
１年という時をかけ、
体重５kg、痩せてやる。
たかが５kgと笑うなかれ。
アタシにとっては高い壁。
無駄な贅肉。
怠惰（たいだ）なアタシ。
溶かしきれるか？
１年で。
たゆまぬ努力。
日々の積み重ね。
自分を信じて。
希望を胸に。
さぁ、退路を断つためにも、ここで高らかに宣言しよう。
皆に云っちまったと、やるしかない。
宣誓！
アタクシ、小太りは、
疲れた日も、
ストレスMAXな日も、
笑顔を忘れずに、
食事と運動を愉しみながら、
ヤバイ薬に頼らず、
３日後に来る筋肉痛にも負けず、
１年で５kg減量することを、
ここに誓います！
本日のまこメシ。
頑張れ。
小太り。
【今日はご飯の量を減らしてみたよの本日のまこメシ。】
・雑穀米（小）
・ミネストローネスープ
・ポークソテー
・小松菜のお浸し
・キムチ
・豆乳
・苺
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目標を「１年で１０kg減量」と掲げてもいいのだが、
欲張っても、達成できなければ意味がない。
まずは、１年で５kg減量を達成し、
成功体験を味わいたい。
単純計算で、１ヵ月で０.５kg減量出来れば、
１年で６kg減量となる。
ぷぷぷ。
数字だけ見ていると、何だか出来そうな気がしてきたぞ。
はん？ どの口が云ってやがる。
それを、今までずっと出来なかったくせに。
だけど。
今度こそ。
自分との約束を守りたいんだ。
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