ボケる人。ボケない人。
ボケるか否かは、「遺伝」ではなく「生活習慣」。
４０代頃からの生活習慣が、認知症の発症に大きく関わると云われている。
食生活が乱れている人。
運動や睡眠が不足している人。
タバコ・アルコール多飲、高血圧、糖尿病、歯周病。
心配性、短気、批判的、神経質の人は、認知症になりやすいとのことである。
要は、脳に悪い暮らしを長く送っている人ほど、
早くボケが始まってしまうということのようだが。
え？ ヤバい。
アタシ、完全に予備軍ではないか。
いや、むしろ、当事者か？
最近、固有名詞が出にくくなってきたしな。
２０２５年には高齢者の約５人に１人が認知症になると予想されている。
誰もが認知症になり得る時代だ。
宝くじには当たらないくせに。
アタシ、こういうのには当たりそうだからな。
決して、他人事ではない。
心して、生きなければ。
本日のまこメシ。
それで急に。
しゃけ定食。
【べらぼうに旨かったのだよの本日のランチのまこメシ。】
・しゃけ定食
５０代で認知症になってしまう方もいれば、
１００歳を超えても認知症の気配すらない方もいる。
どこで、どう道を違（たが）えるのだろう？
昨年、認知症と診断されたアタシの父は、健康マニアだ。
毎日のように、歩いているし、
気が付くと、柔軟体操をしたり、青竹踏みに乗ったりもしているぞ。
自炊だってしている。
昔、TVで『みのもんた』が良いと云った食材は、納豆でもサバ缶でも全て取り入れ、
現在でも、野菜たっぷり減塩味噌汁やスムージーまで、手作りしているんだ。
だけど。
それでも、なっちまうんだな。
認知症。
神様は意地悪だ。
母が事故で亡くなってから、
父は、一人で頑張ってきたのに。
父から母を奪っておいて、
まさか、母の記憶まで、父から奪い去ろうとしているのか？
奪わないよね？
奪わないで。
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