父 父の認知症が始まった。＃２５
ボケる人。ボケない人。 ボケるか否かは、「遺伝」ではなく「生活習慣」。４０代頃からの生活習慣が、認知症の発症に大きく関わると云われている。 食生活が乱れている人。運動や睡眠が不足している人。タバコ・アルコール多飲、高血圧、糖尿病、歯周病。心...
ランチ
父 
健康 高血圧の薬。痩せる？
夢の薬？ 今年３月の健康診断で、高血圧を指摘され、（詳しくは、血圧１８０を叩き出した！を参照） 薬物治療をスタートし、約３カ月が経過した。（詳しくは、高血圧の治療をすることになった。うなだれている。を参照） で。ん？え？あれ？痩せている！ナ...
なんでもない日常 日本橋・高島屋で涼む。ちょっといい気分。
お中元。 今年も、お中元の季節がやって来た。さぁ、日本橋・高島屋へお出かけだ。 年に２回、お中元とお歳暮の時期に、会社の仕事として手配に訪れるだけなのだが。 偽セレブ参上。素敵な時間を過ごさせてもらうんだ。 開店と同時に入店してさ。店員さん...
なんでもない日常 独りメシ。ばんざい。
ジャンヌダルク。 独りメシは、苦手だ。行きたい気持ちは満ち満ちているのだが、ビビりのアタシは、勇み足。なかなか勇気が出ないんだ。 昔。一人で外食をする女性が、まだ、奇異な目で見られていた時代。 友達もいない寂しい人。中には、そんな風に思う人...
健康 血圧１８０を叩き出した！
再検査。 健康診断の結果が届いた。 血圧 高め。悪玉コレステロール 高め。中性脂肪 高め。総コレステロール値 抜群に高め。心電図 ST－T異常。 以上の結果により、再検査へ行くことにした。当然の報いである。 イヤだな。これを生活習慣病と呼ぶ...
まこメシ。 「そばよし」の汁に溺れる。
そばよし 日本橋店 日本人のソウルフードでもある蕎麦。キミも、ここぞという名店を知っているに違いない。 しかし。この「そばよし」も、中々の強者（つわもの）である。化学調味料を一切使用しない「つゆ」が、抜群に旨いんだ。「そばよし」は、老舗（し...
なんでもない日常 禄を食（は）む。
早期退職。 いつの頃からか、早期退職を夢見るようになった。 仕事は、嫌いじゃないけれど、自由な時間を手に入れたくなったんだ。 朝の公園を散歩して、空いているカフェでブランチしてさ。 平日に、知らない街を訪れて、夜は、気の利いたツマミで晩酌を...
なんでもない日常 春の嵐。
春節。 春節とは、「中国の旧正月」。2024年は、2月10日（土）～17日（土）の８日間が春節の連休期間で、中国では、民族大移動とも云われるほど、旅行や帰省で人々が移動したそうだ。 この春節に限らず。アタシは、中国の方々のダイナミックな行動...
なんでもない日常 贅沢。チョットだけよ。
小さな幸せ。 可愛いレザー（革）のミトン（鍋つかみ）を買った。２,４２０円。ちょっと贅沢しちまったかな。 『ROMO(ロモ)』レザーミトン（Ｓ） １００円ショップでも、十分可愛いのが手に入るけれど。 一目ぼれだったんだ。庶民だって、たまには...
なんでもない日常 「好き」と「得意」は違うんだ。
得意が好きとは限らない。 「好きこそ物の上手なれ」上達する秘訣は、まず好きになることだよな。 でもね。得意だけど好きじゃないってことも、結構あると思うんだ。 ある女性が云っていた。 「料理は得意だし、家族が喜んでくれるから、毎日、作っている...