ゆるっとダイエット 決めた。１年で５kg痩せる。
決意表明。先日の反省はこちら。「ダイエットが続かないダメなアタシ。」鏡に映る己（おのれ）と向き合い、鼻息荒く、新たな始まりを心に刻む。決めた。１年という時をかけ、体重５kg、痩せてやる。たかが５kgと笑うなかれ。アタシにとっては高い壁。無駄...
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ゆるっとダイエット 
父 父の認知症が始まった。＃５４
年をとるということ。連休に、実家へ帰省。父の顔を見るなり、「あれ？痩せた？」と思ったんだ。聞いてみると、歯の調子が悪いとのこと。たまに、痛くなり、食べることが億劫（おっくう）になっているみたい。昔から、虫歯もなく、丈夫な歯が自慢の父。今でも...
なんでもない日常 さよなら、バレンタイン。
遠い日のバレンタインデー。小さな蕾（つぼみ）も、いつか花開くと信じていたよ。甘い香りは、遠い記憶。あの日、放課後の体育館で、ひとり、キミを見つけた。胸の高鳴り。切ない片思い。勇気がなくて、渡せなかったチョコレート。ほろ苦い想いが、少しだけ甦...
スピリチュアル 第１７７柱 『試練』
試練は罰？ふと立ち止まり、空を見上げる。青空、凍空（いてぞら）、花曇（はなぐもり）。人生にも、色んな表情の空がある。最近のアタシの空は、狐日和（きつねびより）。照っているかと思えば、雨が降ったりと、一定しない空模様なんだ。頑張っていても、い...
父 父の認知症が始まった。＃５３
親の老いを受け入れられない。幼い頃は、父が世界で一番頼りになる存在だった。どんな時もアタシの手を強く握り、守ってくれると信じていた。だけど、そんな父も年齢を重ね、年々、身体が小さくなっていく気がする。そして、父が認知症と診断されてから、約２...
父 父の認知症が始まった。＃５２
還る場所。年末年始に実家に帰省。今年も無事、父と一緒に、元気に正月を迎えることが出来た。父が認知症と診断されてから、２年3カ月が経過したが、娘の欲目からか、信じたい心からか、現時点では、症状が深刻化したようには見えない。父は今でも一人暮らし...
スピリチュアル 第１７１柱 『宇宙まで散歩』
魂の作戦会議。嗚呼、まただ。寝ている間に、肉体から魂を引き剥がされ、物凄いスピードで天に引っ張られる感じがする。静寂に包まれた闇を進む。何の道標（みちしるべ）もないのに、アタシは何故か「行き先」を知っている。魂の作戦会議。この状況を、アタシ...
スピリチュアル 第１７０柱 『スーパームーン』
人の身体の中には海がある。「スーパームーン」とは、月が地球に近づき、通常よりも大きく見える満月のことである。そして、２０２５年で最も地球に近づく満月が、１１月５日（水）２２時１９分だ。スピリチュアル的観点から云うと、スーパームーンの前後は、...
父 父の認知症が始まった。＃４９
言語障害。父が認知症と診断されてから、１年と１１カ月が経過した。子供の欲目か、症状は大きく進行していないように見える。車の運転はとりやめ、面倒な手続きや大きな買い物は家族がするようにしているが、一人暮らしの家事全般も含め、日常生活は問題なく...
父 父の認知症が始まった。＃４８
認知症ってどのくらいのペースで進行するの？認知症は、「前兆」「初期」「中期」「末期」と進んでいき、重症化するにつれて様々な症状が現れるようになる。進行スピードには、勿論、個人差がある。ゆっくりと症状が進む人もいれば、一気に症状が悪化する人も...